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마사지는 고대부터 현대에 이르기까지 다양한 문화와 시대에 걸쳐 발전해온 치료법입니다. 인체의 근육과 연조직을 손이나 도구를 사용해 눌러주고 문질러주며, 혈액순환을 촉진시키고 긴장을 완화시키는 데 그 목적이 있습니다.